Der Trainingsball besteht aus weichem PVC, das sich ähnlich wie Schaumstoff anfühlt, und hat eine sehr griffige Oberfläche. Er kann schnell und einfach mit einem Strohhalm aufgeblasen und entleert werden. Er eignet sich als Trainingszubehör für vielseitiges körperliches Training, für Übungen in der Physiotherapie und natürlich für Pilates. Im Gegensatz zum Training auf einer harten und flachen Oberfläche muss der Körper auf die Instabilität reagieren, wenn man auf einem Gymnastikball trainiert. Um das Gleichgewicht zu halten, werden verschiedene Muskelgruppen aktiviert und trainiert, zusätzlich zu den Bauch- und Rückenmuskeln. Eigenschaften - Gute Federung - Griffig und resilient - Farbe: blau - Ø 25 cm
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