Met chromen dumbells zijn talloze oefeningen mogelijk, die je in staat stellen om vrijwel iedere spiergroep te trainen. Een paar voorbeelden zijn de: biceps curls en triceps extensions voor je armen, dumbell presses, upright rows en lateral side raises voor je borst en schouders of dumbell squats voor je benen.
Dumbells vs machines De belangrijkste reden waarom veel professionele sporters kiezen voor het trainen met losse gewichten, zoals dumbells, is de eindeloze variatie en het feit dat het lichaam niet 'geholpen' wordt door een machine, die de bewegingsvrijheid beperkt. Bij het trainen op machines blijven de spieraanhechtingen bovendien achter in de ontwikkeling.
Staal |
This contact is responsible for product safety compliance. For help with an order or return, please contact customer service
Gorilla Sports GmbH
Gorilla Sports GmbH Gorilla Sports
Groß-Gerau 80 Nordring 64521 DE
info@gorillasports.de
Staal |
This contact is responsible for product safety compliance. For help with an order or return, please contact customer service
Gorilla Sports GmbH
Gorilla Sports GmbH Gorilla Sports
Groß-Gerau 80 Nordring 64521 DE
info@gorillasports.de