Barre de musculation 1,20m 28mm

Travaillez tous les groupes musculaires des bras et des jambes avec cette barre. Légère (6kg) et résistante (160kg max), elle est facile à prendre en main grâce à son moletage qui permet un bon grip !

ID 8289897

Vendu et expédié par

Comment l'obtenir

adhérence
Moletage agrippant pour une meilleure prise en main.
travail musculaire
Développement musculaire : -Biceps -Triceps -Pectoraux -Dos
résistance
Barre en acier. Charge maximale : 160 kg

Description

Détails du design

Dimensions de la barre de musculation 1,20m
- Longueur : 1,20m - Diamètre : 28mm - Poids : 6kg - Charge maxi : 160kg - Longueur chargement : 23,5cm par coté - Longueur intérieur : 70cm
Pourquoi choisir cette barre de musculation 1,20m ?
La barre 1,20m est idéale si vous avez un petit espace pour vous entraînez et cherchez une barre légère et compacte. Elle permet de réaliser une grande variété d'exercices pour se tonifier ou gagner en masse musculaire. Elle peut également convenir aux entraînements plus "fonctionnels" comme les cours à domicile de type Body pump par exemple.
Quels sont les poids de musculation adaptés pour cette barre 1,20m ?
Sur cette barre 1,20m vous pouvez utiliser des poids 28mm comme par exemple : Nos poids en fonte : - de 0,5 à 20kg Nos poids revêtement caoutchouc : - 1,25kg (réf : 8388222) - 2,5kg (réf : 8388695) - 5kg (réf : 8388696) - 10kg (réf : 8388223) - 20kg (réf : 8388237) Pensez à toujours sécuriser vos poids avec des stop disque comme le Smart stop disque 28mm (réf : 8574652).
Stockez correctement votre barre de musculation 1,20m pour en profiter longtemps
Cette barre de musculation en acier n'apprécie pas l'humidité ! Évitez donc de la stocker en extérieur ou dans un lieu humide (cave par exemple). Vous pouvez passer un chiffon humide dessus, pour la nettoyer, après votre entraînement. Nos racks de musculation sont, pour la plupart, équipés d'un support pour barre sur lequel vous pourrez la stocker. Si vous n'avez pas de rack de musculation, nous avons développé un rack de rangement (réf : 8788246) où vous stockerez facilement vos barres et vos p
Voici les propositions de notre coach pour utiliser votre barre de musculation 1,20m
Tonification des jambes et fessiers avec la barre 1,20m : - Fentes à la barre 4x10-15 répétitions par jambe - Squats à la barre 3x10-15 répétitions Renforcement du dos avec la barre 1,20m : - Rowing buste penché 3x12-15 répétitions Pour chaque exercice, commencez sur la fourchette basse de répétition avec 2 répétitions de marge et augmentez d'une répétition par semaine jusqu'à atteindre la fourchette haute, puis augmentez le poids et repartez de la fourchette basse, etc.

Obtenir la panoplie

Barre de musculation 1,20m 28mm

34.90

Paire de stop disque de musculation 28mm

6.403.20/unité

Disque de musculation fonte 5kg 28mm, disque de fonte à 80 % recyclée

14.90

Matières premières	95%
Fabrication	0%
Emballage	0%
Distribution	4%
Utilisation	0%
Fin du cycle de vie	1%

Matières premières	95%
Fabrication	0%
Emballage	0%
Distribution	4%
Utilisation	0%
Fin du cycle de vie	1%

Barre de musculation 1,20m 28mm

Comment l'obtenir

Fonctionnalités

adhérence

travail musculaire

résistance

Description

Détails du design

Caractéristiques

Détails

Composition

Fabricant

Utilisation et entretien

Impact environnemental

Empreinte de carbone

Obtenir la panoplie

Description

Détails du design

Caractéristiques

Détails

Composition

Fabricant

Caractéristiques

Détails

Composition

Fabricant

Utilisation et entretien

Comment utiliser

Comment réparer

Garantie de 2 ans

Instructions d’entretien

Précautions d’usage

Stockage

Impact environnemental

Empreinte de carbone

Caractéristiques

Détails

Composition

Fabricant

Comment utiliser

Comment réparer

Garantie de 2 ans

Instructions d’entretien

Précautions d’usage

Stockage

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