Le LET'S BANDS Set Lady rassemble des accessoires compacts et faciles à transporter : trois minibands (22 x 5 cm) de résistances différentes pour adapter l'intensité, un sac de transport et un poster Quickstart pour démarrer rapidement les séances. Les deux bracelets inclus servent de rappel motivant pour rester régulier.
Le kit inclut un programme de 4 semaines avec en complément un pré-entraînement de 2 semaines pour débutantes. Le plan est disponible via accès en ligne et en PDF téléchargeable, offrant des séances guidées à suivre partout et à tout moment.
Les séances sont conçues pour être courtes mais intenses : mélange d'exercices de musculation, cardio, circuits et HIIT visant à augmenter la dépense calorique et à raffermir la silhouette, tout en restant compatibles avec un emploi du temps chargé.
Les bandes sont fabriquées en latex résistant, adaptées à des pratiques variées : bodybuilding, cardio training, cross training et musculation. L'ensemble est prévu pour un usage régulier et adapté à tous les niveaux.
Le poster Quickstart fourni et les bracelets de rappel rendent la routine accessible et motivante. L'accès en ligne permet de suivre les séances guidées et d'adapter l'entraînement en fonction du niveau et des objectifs personnels.
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