Informations Techniques
Dimensions : 26x8x5.5cm
Poids : 0.2kg
Couleur : Noir
Matériau : Non tissé
Niveaux de résistance :
Gris : Forte
Noir : Extra Forte
Les élastiques BLACKROLL® RESIST BAND ont été développés pour rendre accessibles à tous les innovations de l'entraînement sportif moderne. Les élastiques doivent répondre à des exigences professionnelles tout en restant accessibles aux amateurs. Les élastiques RESIST BAND sont solides, extensibles, robustes et résistantes à la déchirure, mais agréablement douces au toucher. Deux boucles velcro flexibles sur l'élastique permettent une fixation rapide de la celui-ci autour des hanches pour un entraînement moderne d'accélération, de sprint et de course à pied sans se couper.
Avant chaque séance d'entraînement, vérifiez que les élastiques ne sont pas endommagés. N'utilisez que des élastiques en parfait état.
Commencez d'abord avec moins de résistance jusqu'à ce que vous ayez une bonne maîtrise de l'exercice, puis passez à des résistances plus élevées et/ou plus de répétitions.
Effectuez tous les exercices à un rythme régulier et lent.
Respirez calmement et régulièrement pendant l'entraînement.
Expirer lors de la partie la plus difficile du mouvement.
Éviter de forcer la respiration
Arrêtez immédiatement l'exercice en cas de douleur, quelle qu'elle soit
Consultez votre médecin ou votre thérapeute avant de commencer le programme d'exercices en cas de blessures ou de maladies antérieures.
