La kettlebell en fonte est un accessoire maniable, disponible dans des poids allant de 2 kg à 32 kg pour tous types d'exercices. Pour débuter dans l'entraînement de force, ces kettlebells en fonte avec des poids de 2 kg, 3 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 14 kg, 16 kg, 18 kg, 20 kg, 22 kg, 24 kg, 28 kg, 30 kg et 32 kg sont idéales. Vous pouvez effectuer des balancements et des exercices de base tels que le snatch, le jerk et le clean. Pour un entraînement optimal, il est recommandé de commencer à pratiquer ces exercices avec des poids légers. Veillez à une exécution propre des mouvements, cela préserve vos articulations tout en maximisant les effets les plus puissants. Lors du balancement, vous pouvez faire osciller la kettlebell entre vos jambes ou la faire tourner sur les côtés avec un ou deux bras.
Caractéristiques classiques de la kettlebell pour un entraînement optimal :
- Fonte d'acier avec revêtement argenté ou noir en finition martelée
- Coulée d'une seule pièce
- Pour un entraînement complet du corps efficace et varié
- Structure adhérente et maniable
- Catégories de poids de 2 kg à 32 kg avec poids estampé
- Construction solide
- Base plate pour une stabilité lors du rangement
Si vous souhaitez intensifier votre entraînement, explorez notre gamme de kettlebells en fonte. Ce modèle est disponible dans des gradations de poids de 2 kg jusqu'à un poids total de 32 kg.
Caractéristiques techniques (la largeur se réfère à la largeur de la boule) :
- 2 kg : largeur x hauteur : 5,6 x 13,2 cm, épaisseur maximale de la poignée : 2,4 cm
- 3 kg : largeur x hauteur : 7,2 x 15,6 cm, épaisseur maximale de la poignée : 2,6 cm
- 4 kg : largeur x hauteur : 9 x 16,3 cm, épaisseur maximale de la poignée : 2,7 cm
- 6 kg : largeur x hauteur : 10,8 x 18,4 cm, épaisseur maximale de la poignée : 2,7 cm
- 8 kg : largeur x hauteur : 11,8 x 20,1 cm, épaisseur maximale de la poignée : 3,2 cm
- 10 kg : largeur x hauteur : 11,6 x 20,8 cm, épaisseur maximale de la poignée : 3,1 cm
- 12 kg : largeur x hauteur : 12,2 x 21,7 cm, épaisseur maximale de la poignée : 3,3 cm
- 14 kg : largeur x hauteur : 13,4 x 22,1 cm, épaisseur maximale de la poignée : 3,7 cm
- 16 kg : largeur x hauteur : 15,6 x 23,5 cm, épaisseur maximale de la poignée : 3,7 cm
- 18 kg : largeur x hauteur : 14,8 x 24,3 cm, épaisseur maximale de la poignée : 3,9 cm
- 20 kg : largeur x hauteur : 17 x 26,1 cm, épaisseur maximale de la poignée : 4,1 cm
- 22 kg : largeur x hauteur : 17,2 x 26,5 cm, épaisseur maximale de la poignée : 4,1 cm
- 24 kg : largeur x hauteur : 17,5 x 27 cm, épaisseur maximale de la poignée : 4,1 cm
- 28 kg : largeur x hauteur : 18,6 x 29,6 cm, épaisseur maximale de la poignée : 4,2 cm
- 30 kg : largeur x hauteur : 19,2 x 29,8 cm, épaisseur maximale de la poignée : 4,2 cm
- 32 kg : largeur x hauteur : 19,7 x 30,1 cm, épaisseur maximale de la poignée : 4,2 cm
Ces kettlebells sont aussi disponibles en tant que set :
- Set de 4 kg + 8 kg + 12 kg
- Set de 12 kg + 20 kg
- Set complet de 144 kg comprenant 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32 kg
