Roue abdominale musculation - Ab wheel bi-mode noire

4.8

Votre AB wheel est adhérent à tous les types de sols (parquet, béton, carrelage) et vous accompagne partout. Elle se démonte complètement pour être rangée facilement dans votre sac de sport.

ID 8666380

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polyvalence
Abwheel : 2 en 1. Roue stable et instable en fonction de sa position.
compacité
Cette roue se désassemble. Vous pourrez la ranger facilement.
adhérence
Utilisable sur tous les sols plats (parquet, béton, carrelage, etc.).

Description

Détails du design

Description de la roue abdominale
Dimensions de la roue : - Diamètre de la roue : 18,5cm - Diamètre de la poignée : 3,2cm - Longueur de la poignée : 10cm - Longueur totale produit assemblé : 29cm Dimensions de l'emballage : - Longueur : 19cm - Largeur : 9cm - Hauteur : 19cm Poids : - Roue abdominale : 540g - Roue abdominale dans son emballage : 670g Poids maximal supporté par la roue : - 130kg
Pourquoi la roue abdominale est-elle si essentielle ?
Cet accessoire est un must-have pour renforcer ses abdos. Il travaille à la fois les muscles visibles (ou les tablettes de chocolat) et les muscles profonds. Cela améliore la posture et renforce la sangle abdominale. Attention, malgré son apparence simple, la roue abdominale nécessite une bonne exécution pour ne pas se faire mal au dos !
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Pourquoi renforcer sa sangle abdominale ?
Le renforcement de la sangle abdominale a des avantages pour tout type de sport, mais aussi pour votre vie de tous les jours : améliorer votre posture, améliorer votre force, prévenir les blessures, être en meilleure forme au quotidien... Ce travail des abdominaux, des obliques et du bas du dos vous permet de renforcer ce que les Anglo-saxons appellent le “core”. Autrement dit, les muscles de la sangle abdominale sans lesquels le corps ne pourrait se tenir droit.
Pourquoi utiliser la roue abdominale bi-mode ?
Nous avons retravaillé l'ancienne version de la roue abdominale pour qu'elle soit utilisable par les sportifs les plus aguerris. Mais qu'est-ce qui a vraiment changé sur cette roue ? Nous avons rendu le mode instable, beaucoup plus instable pour que les pratiquants plus expérimentés puissent continuer de se challenger !
Comment utiliser la roue abdominale ?
Pour exécuter correctement l'exercice de la roue abdominale : - Mettez vous à genoux sur un tapis ou un coussin. - Attrapez les deux poignées de la roue - Poussez-la vers l'avant tout en veillant à garder vos genoux en contact avec le sol tout en maintenant vos bras bien tendus.
Quelques conseils pour éviter les blessures
Afin d’éviter tout risque de blessure, attention à ne pas creuser le bas du dos et à bien contracter vos abdominaux. Pour cela, retroversez votre bassin. Si vous débutez avec l’Ab Wheel, ne cherchez pas à aller trop loin avec la roulette. Pour éviter une trop grande amplitude de mouvement, pratiquez devant un mur ou une porte qui vous stoppera. Il est déconseillé d'utiliser l’Ab Wheel si vous souffrez de problèmes de dos ou si vous n’avez pas l’habitude de travailler vos abdominaux.
Comment choisir sa roue abdominale ?
Vous débutez et vous souhaitez progresser ? Choisissez plutôt notre Ab wheel evolutive (ref : 8556755). Ça y est vous avez déjà réalisé quelques séances avec le Ab wheel evolutive et vous voulez plus de difficulté ? Choisissez cette roue abdominale.
Soyez à l'aise lors de vos exercices d'abdominaux
Pour faire vos séries avec la roue abdominale, nous vous conseillons d'utiliser le Tapis In & Out Mat (ref : 8873350), pour ne pas avoir un inconfort au niveau des genoux.

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Roue abdominale musculation - Ab wheel bi-mode noire

13.90

Kettlebell ajustable 12-24kg, base de 12kg, poids additionnels vendus séparément

84.90

Disque de musculation 2kg 28mm, disque de fonte 80 % recyclée

6.40

Matières premières	55%
Fabrication	0%
Emballage	29%
Distribution	9%
Utilisation	0%
Fin du cycle de vie	7%

Matières premières	55%
Fabrication	0%
Emballage	29%
Distribution	9%
Utilisation	0%
Fin du cycle de vie	7%

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Fonctionnalités

Description

Détails du design

Caractéristiques

Détails

Composition

Fabricant

Utilisation et entretien

Impact environnemental

Empreinte de carbone

Approche Ecodesign

Obtenir la panoplie

Description

Détails du design

Caractéristiques

Détails

Composition

Fabricant

Caractéristiques

Détails

Composition

Fabricant

Utilisation et entretien

Comment utiliser

Comment réparer

Garantie de 2 ans

Instructions d’entretien

Stockage

Nettoyage

Impact environnemental

Empreinte de carbone

Approche Ecodesign

Caractéristiques

Détails

Composition

Fabricant

Comment utiliser

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Garantie de 2 ans

Instructions d’entretien

Stockage

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