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SWISS BALL GRIS STABLE

19,00 CHF

Conçu pour vous accompagner lors de vos séances de Pilates.

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UGS: S305435 / 2664139 / 8529176
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Avantages du produit Conçu pour vous accompagner lors de vos séances de Pilates.
  1. Polyvalence
    Renforcement du dos, ventre plat, Pilates... Utilisable en siège postural.
  2. Stabilité
    Le Swiss Ball revient sur lui même entre chaque exercice grâce à sa base lestée.
  3. Compatibilité
    Grâce aux embouts fournis, gonflez/dégonflez-le avec la majorité des pompes!
Caractéristique du produit
  1. Comment bien choisir votre Swiss Ball ?
    1. - Taille S : vous mesurez jusqu'à 1,65m, pour un diamètre maximum du ballon de 55cm - Taille M : vous mesurez entre 1,65 et 1,85m, pour un diamètre maximum du ballon de 65 cm - Taille L : vous mesurez plus d'1,85 m, pour un diamètre maximum du ballon de 75 cm (Pour un usage en siège postural préférez toujour la taille L) 2. Assurez-vous, une fois assis sur votre ballon, que vos jambes pliées forment un angle droit !
  2. Comment bien choisir son Swiss Ball quand on est enceinte ?
    Vous attendez un heureux événement, quel Swiss Ball choisir ? Votre besoin au niveau de la taille du ballon va évoluer au fur et à mesure de la grossesse et de votre prise de poids Par mesure de sécurité et pour vous éviter plusieurs achats, nous vous préconisons de choisir la taille au-dessus de votre taille habituelle Nous vous invitons à respecter scrupuleusement les restrictions et précautions d’usage du ballon, pour garantir votre sécurité.
  3. Comment bien gonfler votre Swiss Ball pour garantir votre sécurité lors de son utilisation?
    Nous vous préconisons l’usage d’une pompe, vendue séparément Avant de le gonfler, laissez le ballon à température ambiante 20°C pendant 24h Gonfler lentement le ballon pour ne pas l’abîmer Gonflez le ballon au 2/3 de sa taille max, à une température comprise entre 20°C et 25°C max, puis attendez 2-3 heures Finaliser le gonflage à la taille souhaitée, sans dépasser sa taille maximum autorisée Laissez reposer le ballon 24h avant de l’utiliser et vérifier/ajuster à nouveau la taille si besoin
  4. Pourquoi opter pour un Swiss Ball Stable?
    Plus accessible qu'un ballon classique, nous avons développé ce Swiss Ball à base lestée, pour lui éviter de rouler entre chaque exercice et vous permettre d'être ainsi totalement concentré pendant votre séance. Son rangement en est aussi simplifié, plutôt pratique non ?
  5. Comment régler votre Gym Ball à la bonne taille ?
    Gonflez votre ballon Enlevez l’embout de la pompe Bouchez le trou avec votre doigt, en tenant le bouchon dans l'autre main Asseyez-vous dessus et ajustez la taille, puis mettez le bouchon dans le trou Pour un usage : Pilates, assis sur le ballon, vos genoux pliés à 90° doivent être à la même hauteur que vos hanches, ou légèrement au-dessus Bureau, régler la hauteur du ballon de façon à ce que vos coudes soient à la même hauteur que la surface du bureau
  6. Quels exercices réaliser avec votre Swiss Ball ?
    Vous ne savez pas, par quels exercices commencer? Ventre plat, dos renforcé, découvrez tous les bienfaits du Pilates à travers notre poster d’entrainement Rendez-vous aussi sur notre application gratuite Décathlon Coach! Avec l'aide de nos coachs professionnels, nous avons développé pour vous, des programmes de Pilates, qui s'intégreront parfaitement dans votre quotidien et simplifieront votre pratique Alors, prêts à relever le défi?
  7. COMMENT GARANTIR SA LONGEVITE ?
    La surface du ballon ne doit pas présenter d’éraflures ou marques de frottements La zone de pratique doit être propre, vide de tous objets pointus/coupants Il faut respecter les restrictions d'usage, procédure de gonflage, de stockage, conseils d'entretien et ne pas dépasser la taille maximale autorisée
  8. Dimensions et conseils d'entretien
    Diamètre de gonflage maximum autorisé Taille S : Diamètre 55cm Taille M : Diamètre 65cm Taille L : Diamètre 75cm Nettoyage à l’eau sans produits nettoyants agressifs Essuyer au chiffon sec et doux Ne jamais réparer un ballon abimé
Tests de produits
  1. Composition
    Balle : 100.0% Polychlorure de vinyle - sans phtalate
  2. Approuvé par
    "Très bon produit, qui m'a bien aidé à soigner ma sciatique. J'ai découvert ce ballon chez mon kiné lors d'exercices pour soulager mon dos et les résultats sont visibles très rapidement. 2 actions, soulager les tensions dans le dos et re muscler la ceintu
  3. Conseil de stockage
    Stockage propre, sec, à l'abri du soleil et à une température tempérée <25°C Eviter toute source de chaleur : radiateur, parquet chauffant, vitre ensoleillée, surfaces laquées ou vernies
  4. Restriction d\'usage
    Poids utilisateur <110Kg
  5. Information produit
    Vous en avez assez de courir après votre ballon ? La base lestée du Swiss Ball lui évite de rouler entre chaque exercice, pour votre plus grand confort. Disponible en 3 tailles (S, M et L)
  6. Testé en laboratoire
    Fabriqué à partir de matériaux garantis sans substances nocives. Nous effectuons des tests pour vous garantir sa taille et sa résistance