Fitnessband 30 kg, orange

Name: Fitnessband 30 kg, orange
Availability: InStock

Dieses elastische Krafttrainingsband ist eine kompakte Alternative zu Hanteln, um deine Muskeln zu stärken und gleichzeitig deine Gelenke zu schonen. Nimm sie überall mit hin und trainiere frei!

ID 8928219

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Wie bekomme ich es?

Vielseitigkeit
Entwickle Kraft, Ausdauer und Flexibilität

Beschreibung

Produktdetails

Warum sollte man ein elastisches Band zum Muskelaufbau verwenden?
Lust auf eine praktische Alternative zu Hanteln und Kettlebells? Muskelgummis sind genau das Richtige für dich! Anstatt dich auf das Gewicht der Geräte zu verlassen, nutzt du den Widerstand des Gummibandes, um deine Muskeln effektiv zu stimulieren und gleichzeitig deine Gelenke zu schonen. Perfekt für dein Kraft- und Crosstraining! Der Hauptvorteil? Ihre Kompaktheit: stecke sie in deine Tasche und trainiere, wo und wann du willst.
Wie hoch ist der Widerstand des 30 kg Gewichtsgummis?
Der Widerstand gibt an, wie viel Kraft du aufwenden musst, um deinen Gewichtsgummi zu dehnen. Ein 30kg schweres Gummiband bedeutet konkret, dass du eine Kraft von 30kg aufwenden musst, um es auf 200% seiner ursprünglichen Länge zu dehnen. Je mehr du dehnst, desto grösser wird der Widerstand und desto mehr arbeiten deine Muskeln! Diese Messung hilft dir, das richtige Niveau für deine Übungen und deinen Fortschritt zu wählen. Ideal, um die Intensität an deine Ziele anzupassen!
Welche Muskeln sollen mit diesem elastischen Muskeltraining trainiert werden?
Geniesse ein Full Body Workout! Mit diesem Gummiband kannst du alle Muskelgruppen ansprechen: Bizeps mit Curls, Schultern mit Hebungen, Beine mit Kniebeugen, Rücken mit Klimmzügen... Die Vielseitigkeit ist total! Ob Muskelaufbau, Straffung oder Crosstraining - du reproduzierst deine Lieblingsübungen.
Wie benutzt man das elastische Muskeltraining sicher?
Mit ein paar einfachen Handgriffen kannst du beruhigt trainieren! Überprüfe vor jeder Trainingseinheit systematisch deinen Ankerpunkt, um zu verhindern, dass er sich während der Anstrengung löst, insbesondere bei Klimmzügen. Inspiziere auch dein Gewichtsgummi: Wenn du Einkerbungen oder weisse Markierungen auf dem Band siehst, verwende es nicht, da dies auf ein mögliches Reissen hinweisen kann.
Fehlt dir die Inspiration für deine Sitzungen?
Lust auf neue Ideen, wie du mit deinem Gummiband trainieren kannst? Lade Freeletics herunter, die führende Fitness-App in Europa. Greife auf gezielte Trainingseinheiten zu, um den ganzen Körper zu stärken: Arme, Schultern, Rücken, Beine, Bauchgurt. Füge deine Ausrüstung hinzu, verfolge deinen Fortschritt und werde Teil einer motivierenden Gemeinschaft. Mit deinem Kauf erhältst du 50 % Rabatt auf das 12-Monats-Abonnement.
Zubehör, um deine Sportstunden zu bereichern?
Entscheide dich für die Glute-Bands: sind kürzer als elastische Bänder und bleiben um die Oberschenkel oder Knöchel, um Gesäss und Beine zu trainieren, ohne zu verrutschen oder sich zu verbiegen. Ergänze mit der Fitnessmatte Training Mat 50 (Art.-Nr. 8975459). Sie ist kompakt, leicht zu transportieren und griffig und bietet dir überall den nötigen Komfort für deine Bodenübungen.
Wie pflegt man das elastische Band beim Krafttraining?
Mit ein paar einfachen Handgriffen kannst du ihre Lebensdauer verlängern: - Vermeide die Verwendung in Schwimmbädern, da wir seine Chlorbeständigkeit nicht getestet haben. - Lagere es vor direkter Sonneneinstrahlung und starken Temperaturschwankungen geschützt. - Achte darauf, dass du ihn nicht auf scharfkantigen oder scheuernden Untergründen verwendest, die ihn vorzeitig beschädigen könnten.

Das Set erhalten

Fitnessband 30 kg, orange

18.90

Hantelset 20 kg mit Gusseisenscheibe aus teilweise recyceltem Material

69.90

Fitnessband 30 kg, orange

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Spezifikationen

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Zusammensetzung

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Verwendung und Pflege

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Verwendung und Pflege

Verwendung

Reparaturanleitung

2 Jahre Garantie

Pflegeanweisungen

Aufbewahrung

Reinigung

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