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La créatine (Kreatin ou en anglais Creatine) fait partie des substances actives particulièrement appréciées pour les suppléments dans les sports de fitness et de force. Il s'agit d'une combinaison des acides aminés arginine, glycine et méthionine et participe directement à l'approvisionnement énergétique des muscles. À partir d'une prise de 3 g de créatine pure par jour, elle soutient la performance physique générale lors d'un entraînement de force rapide dans le cadre d'efforts brefs et intenses. Cela a été confirmé par de nombreux tests, reconnu par l'EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) et autorisé en tant qu'allégation pour les produits contenant au moins 3g de créatine pure par dose journalière.Qui peut utiliser des suppléments de créatine?La créatine est désormais présente dans de nombreuses disciplines sportives en tant que composant de différents produits ou en tant que mono-supplément. Autrefois utilisée principalement par les sportifs de force et les bodybuilders, elle a entre-temps également fait son entrée dans d'autres sports de force rapide ainsi que dans les sports d'endurance et est également utilisée par les athlètes, les cyclistes ou les sportifs d'équipe, en particulier dans les phases de développement musculaire lors de la préparation aux compétitions.Ingrédients:La poudre au goût neutre est composée à 100% de créatine monohydrate. Aucun autre agent de remplissage, conservateur, édulcorant, aromatisant ou colorant n'a été ajouté.Conseils d'utilisation:
Pour une portion, mélanger 5 g de poudre (1 cuillère de dosage) avec 200 ml d'eau dans un shaker et boire le mélange bien secoué au petit-déjeuner ou avant ou après l'entraînement. ALL STARS recommande de prendre la préparation une fois par jour pendant une période de 8 à 12 semaines. Ensuite, il convient de faire une pause de quatre se
100% Creatin Monohydrat |
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À conserver dans un endroit sec et frais, à l'abri de la chaleur et de l'humidité, et hors de portée des enfants.
100% Creatin Monohydrat |
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