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Vous avez probablement entendu parler des bandes de résistance. Ces bandes, comme leur nom l'indique, offrent une résistance supplémentaire pendant vos exercices. L'intensité des séances d'entraînement s'en trouve augmentée. Cela stimule la croissance musculaire et permet d'obtenir des résultats encore meilleurs. Dans ce set, vous trouverez des bandes de résistance de 3 forces différentes : légère, moyenne et lourde. Si vous débutez, une bande de résistance légère est déjà un grand pas en avant. Si vous êtes plus avancé, vous pouvez choisir une résistance plus élevée. Choisissez une bande avec le bon niveau de résistance et lancez-vous !
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