À quoi servent les bandes lestées ?Les bandes lestées sont des poids additionnels que tu peux attacher aux poignets ou chevilles. Comme ces équipements sont fabriqués avec des matériaux robustes, ils disposent d'une longue durée de vie. Tu peux les utiliser pour ton entraînement en salle et en plein air. Ces sangles peuvent par exemple être utilisées en intérieur sur un tapis de course, lors d'exercices de fitness ou en extérieur, lors d'une marche, d'une randonnée ou d'un jogging. L'utilisation d'un tel équipement permet de solliciter davantage les muscles et ainsi d'améliorer résistance, souffle, équilibre et cardio. Caractéristiques détaillés :2 x 0,5 kg - 37 x 7,3 cm. 2 x 1 kg - 42,5 x 9 cm. 2 x 1,5 kg - 44,4 x 10,1 cm. 2 x 2 kg - 47,6 x 11,1 cm. Ajustement facile, que ce soit aux poignets ou aux chevilles. Sangles permettant d'augmenter le poids de corps et ainsi l'intensité et l'efficacité de l'entraînement. Idéal pour le jogging et la musculation. Fermeture scratch pratique + anneau en D. Lest : sable d'acier. Confort de port agréable, matériau doux pour la peau. Inscription du poids et du logo sur chaque sangle. Taille standard pour les femmes et les hommes. Quelle variante choisir ? Pour que cela ne te pose pas de problème, les sangles sont proposées dans différentes catégories de poids. Ici, tu as le choix entre quatre variantes de poids : 2 x 0,5 kg - 2 x 1 kg - 2 x 1,5 kg et 2 x 2 kgNous te recommandons de t'habituer progressivement à la charge proposée par ces sangles lestées. Selon les exercices à réaliser, il peut être judicieux de commencer par des lests pas trop lourd et d'ajuster ensuite selon tes attentes. Un accessoire populaire, simple d'utilisation Ces bandes lestées peuvent être utilisées en fonction de tes besoins pour booster ton endurance ou ta force. Tu peux les utiliser pour les exemples cités précédemment, ou pour ces pratiques