Sport-Thieme Sportkreisel Classic : Le classique des bascules déquilibre ! Le Sportkreisel Classic de Sport-Thieme repose solidement au sol grâce à son noyau en acier intégré. Dès la moindre pression, un fragile équilibre est créé : il penche de côté et lutilisateur doit réagir immédiatement. Grâce à sa forme en demi-sphère, le moment dinclinaison est significativement plus grand que celui des bascules en plastique elliptiques. Ainsi, chaque exercice déquilibre devient un défi sportif pour le sens de léquilibre et la coordination. Détails du produit : Plateau en bois revêtu Avec demi-sphère en aluminium Matériau de la surface : granulat de TPR Charge maximale : jusquà 180 kg Inclus : sous-couche antidérapante en caoutchouc Hauteur : 12 cm ø env. 37 cm Pour obtenir le meilleur effet dentraînement : Entraînez-vous pieds nus En cas dassistance, lutilisateur doit être légèrement soutenu par lépaule, car tout appui extérieur complique le centrage sur le dispositif Les débutants peuvent placer le Sportkreisel contre un mur , effleurer le mur avec les doigts ne déséquilibre pas le corps Essayez de maintenir léquilibre sans mouvements compensatoires des bras, en engageant uniquement le travail des pieds, des jambes et la musculature du tronc Propositions dexercices : Ramassage dobjets de différentes directions et distances en position accroupie Passer de la position debout à la position à genoux grâce à une poussée vigoureuse en appui sur le bord du disque Position à genoux, dos droit, au centre du disque Les deux genoux au centre du disque. Appui latéral des mains, le poids du corps repose sur les deux genoux. Niveau dentraînement: Sport de haut niveau Exercices: Propriocéption, Coordination, Endurance musculaire Diamètre: 37 cm Hauteur: 12 cm Capacité de charge max.: 180 kg
