Recovery Shake de Sponser® est un shake de récupération « all in one » pour après des séances d'entraînement intensif dans les sports de force et d'endurance. Les glucides aident à reconstituer rapidement les réserves d'énergie, tandis que les protéines de haute qualité favorisent la récupération et la reconstruction de la masse musculaire.
Le Recovery Shake est une combinaison de glucides simples et complexes, de divers types de protéines ainsi que de vitamines et de minéraux. Le produit de récupération est en outre enrichi des acides aminés L-leucine et L-glutamine.
Les différents glucides assurent un apport énergétique échelonné avant l'entraînement et favorisent une reconstitution rapide des réserves de glycogène après l'entraînement. La teneur élevée en protéines des différentes sources de protéines du petit-lait, du lait et de la caséine favorise la reconstruction et le maintien de la masse musculaire.
En mettant l'accent sur la récupération, Recovery Shake est en outre enrichi de vitamines, de minéraux et d'oligo-éléments. La vitamine B6 contribue à un métabolisme normal des protéines et du glycogène, l'acide folique à une synthèse normale des acides aminés. La vitamine D, le calcium et le potassium soutiennent le fonctionnement normal des muscles, le fer soutient le transport normal de l'oxygène dans le corps. La vitamine C, le zinc, le sélénium et le cuivre soutiennent à leur tour le fonctionnement normal du système immunitaire et aident à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Selon la situation, le Recovery Shake peut être utilisé de différentes manières et peut être préparé avec du lait ou de l'eau. Avant l’entrainement, une teneur en eau plus élevée est avantageuse pour la digestion. Pour la récupération après l'entraînement et pour le développement de la masse musculaire, le lait est recommandé comme méthode de préparation. Il en résulte également un dessert savoureux, qui peut être combiné avec de la banane, des baies, etc.
SPONSER Recovery Shake est une combinaison de glucides à chaînes multiples, de protéines de qualité ainsi que de vitamines et de minéraux pour une restauration (récupération) normale après un effort physique. Les glucides à chaînes courtes, moyennes et longues avec des index glycémiques différents fournissent de l’énergie pour l’entraînement et servent le re-remplissage des réserves de glycogène. La haute teneur en protéines soutient la constitution et le maintien musculaire. Conseils d'utilisation 2 mesurettes rases (env. 40g) + 300 ml de lait froid dans un shaker/mixer. Pour la préparation avec de l’eau, ajouter plus de poudre. A prendre jusqu’à 1 h avant et/ou dans l’heure qui suit l’effort. 1-2 shakes par jour. Ingrédients Banane: Saccharose, fructose, protéines de lait 14% (concentré micro-granulé et isolat de protéines de petit-lait, caséine), cacao fortement dégraissé 9%, poudre de lait maigre, petit-laiten poudre, dextrose, L-leucine 3%, L-glutamine 3%, maltodextrine, arômes, épaississants (farine de graines de guar, xanthane, alginate de sodium), 9 sels minéraux (citrate de sodium, carbonate de magnésium, fumarate ferreux, gluconate de zinc, de cuivre, de manganèse, iodate de potassium, levure de chrome, sélénate de sodium), 12 vitamines (acide ascorbique, acétate de alpha-tocophérol, nicotinamide, acétate de rétinol, pantothénate de calcium, cholécalciférol, chlorhydrate de pyridoxine, riboflavine, cyanocobalamine, mononitrate de thiamine, acide folique, biotine), émulsifiant lécithine de soja. Vanille: Saccharose, fructose, protéines de lait 17% (concentré micro-granulé et isolat de protéines de petit-lait, caséin |
SPONSER Recovery Shake est une combinaison de glucides à chaînes multiples, de protéines de qualité ainsi que de vitamines et de minéraux pour une restauration (récupération) normale après un effort physique. Les glucides à chaînes courtes, moyennes et longues avec des index glycémiques différents fournissent de l’énergie pour l’entraînement et servent le re-remplissage des réserves de glycogène. La haute teneur en protéines soutient la constitution et le maintien musculaire. Conseils d'utilisation 2 mesurettes rases (env. 40g) + 300 ml de lait froid dans un shaker/mixer. Pour la préparation avec de l’eau, ajouter plus de poudre. A prendre jusqu’à 1 h avant et/ou dans l’heure qui suit l’effort. 1-2 shakes par jour. Ingrédients Banane: Saccharose, fructose, protéines de lait 14% (concentré micro-granulé et isolat de protéines de petit-lait, caséine), cacao fortement dégraissé 9%, poudre de lait maigre, petit-laiten poudre, dextrose, L-leucine 3%, L-glutamine 3%, maltodextrine, arômes, épaississants (farine de graines de guar, xanthane, alginate de sodium), 9 sels minéraux (citrate de sodium, carbonate de magnésium, fumarate ferreux, gluconate de zinc, de cuivre, de manganèse, iodate de potassium, levure de chrome, sélénate de sodium), 12 vitamines (acide ascorbique, acétate de alpha-tocophérol, nicotinamide, acétate de rétinol, pantothénate de calcium, cholécalciférol, chlorhydrate de pyridoxine, riboflavine, cyanocobalamine, mononitrate de thiamine, acide folique, biotine), émulsifiant lécithine de soja. Vanille: Saccharose, fructose, protéines de lait 17% (concentré micro-granulé et isolat de protéines de petit-lait, caséin |
