Le kit NEOLYMP Calisthenics Pro t'offre tout ce dont tu as besoin pour un entraînement complet au poids du corps, que ce soit à la maison, au parc ou en voyage. Avec sa barre de traction réglable, ses anneaux de gymnastique en bois de bouleau, ses poignées de pompes, son adaptateur pour station de dips et ses bandes de résistance, tu disposes d'un kit polyvalent qui fait travailler toutes les parties de ton corps. Que tu souhaites muscler ton dos avec des tractions, renforcer le haut de ton corps avec des dips et des pompes, ou travailler ton tronc et ta tension corporelle avec des L-sits, des levées de jambes et des progressions de front lever, ce kit te fournit la base idéale pour un entraînement complet et varié.
La barre de traction réglable pour encadrement de porte constitue la base du kit. Elle s'installe sans perçage ni vis et t'offre différentes positions de prise pour les tractions, les chin-ups, les maintenues statiques et d'autres exercices de traction. Grâce à son utilisation flexible dans l'encadrement de porte, tu peux commencer rapidement ton entraînement et retirer la barre si nécessaire. Combinée aux autres composants, cette simple solution de traction de porte se transforme en une station d'entraînement polyvalente pour la force, la stabilité et le contrôle du corps.
L'adaptateur pour station de dips transforme la barre de traction en une station de dips à part entière, sans que vous ayez besoin d'un support de barres de dips séparé. L'adaptateur s'accroche sans outil à la barre de traction existante et est ainsi prêt à l'emploi en quelques secondes. Avec un poids de 5 kg, une construction robuste en acier et une capacité de charge allant jusqu'à 110 kg, il est conçu pour un entraînement intensif. La largeur de prise réglable de 49 à 61 cm est particulièrement pratique. Cela te permet d'adapter la position à la largeur de tes épaules et à ton objectif d'entraînement. Les réglages plus serrés sollicitent davantage les triceps, tandis que les réglages plus larges font travailler plus intensément les muscles pectoraux.
Grâce à cet adaptateur, tu peux effectuer des dips classiques, des L-sits, des levées de jambes et des progressions de front lever directement sur ta barre de traction. Cela le rend particulièrement intéressant si tu souhaites compléter judicieusement ton trapeze de porte existant, mais que tu n'as pas la place pour un appareil d'entraînement autonome. Des coussinets en caoutchouc dur aux points de contact assurent un maintien stable et protègent la barre des rayures et de l'abrasion. Le revêtement en poudre noir mat rend la surface résistante à l'usure. Les poignées en mousse de 38 mm de diamètre et 22 cm de longueur tiennent bien en main et, grâce à leur diamètre plus large, offrent un stimulus supplémentaire pour les avant-bras et la force de préhension.
Les anneaux de gymnastique en bois de bouleau apportent un stimulus d'entraînement supplémentaire à ta séance de calisthénie. En raison de la suspension instable, ton corps doit compenser davantage à chaque répétition, ce qui sollicite davantage la tension corporelle, la coordination et les muscles profonds. Tu peux utiliser les anneaux pour des tractions, des rowings aux anneaux, des dips, des pompes ou des exercices de maintien statique et rendre ton entraînement plus exigeant.
Les poignées de pompes en bois complètent ton entraînement pour les pompes et les exercices similaires. Elles permettent une position des mains plus confortable et augmentent l'amplitude de mouvement, afin que la poitrine, les épaules et les triceps puissent travailler plus intensément. En même temps, les poignées en bois t'offrent un maintien stable et une prise en main naturelle. Elles conviennent pour les pompes classiques, les variantes rapprochées, les pompes surélevées ou les positions de maintien contrôlées.
Les bandes de résistance incluses dans le kit rendent ton entraînement encore plus varié. Avec des résistances allant de 8 à 36 kg, tu peux les utiliser pour des exercices d'échauffement, de mobilisation, de musculation ou comme aide pour les tractions.
Les bandes sont composées de latex naturel à double revêtement et sont conçues pour une utilisation régulière. Elles t'aident à rendre les exercices plus faciles ou plus difficiles et à adapter ton entraînement à ton niveau de performance actuel.
Le kit Calisthenics Pro convient aussi bien aux débutants qu'aux sportifs confirmés. Les débutants bénéficient du fait que de nombreux exercices peuvent être adaptés plus facilement grâce aux bandes de résistance et aux différentes positions de prise. Les sportifs confirmés peuvent s'entraîner à des progressions exigeantes avec les anneaux de gymnastique, l'adaptateur pour station de dips et les exercices de maintien statique. Le kit évolue avec votre niveau de performance et vous aide à améliorer continuellement votre force, votre tension corporelle et votre stabilité.
