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stepper aérobique MENOP4100/0063
Avec le Step Aerobics ou les steps, vous utilisez un step bench tel que le step aérobic Umbro.
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Le stepping est une forme d'exercice populaire qui vous permet de travailler sur votre santé de manière accessible mais efficace. Avec le Step Aerobics ou les steps, vous utilisez un step bench tel que le step aérobic Umbro. Les mouvements accessibles et le step fitness réglable en hauteur rendent le sport accessible aux hommes et aux femmes de tous âges. La hauteur minimale du stepper de fitness est de 10 centimètres, la hauteur maximale est réglable jusqu'à 15 centimètres. Avec le step fitness, vous entraînez simultanément vos jambes, vos fesses et vos hanches, mais vous pouvez également réaliser des exercices pour les bras tels que des pompes très intenses.
Avantages du step aérobic
Le step aérobic présente plusieurs avantages et est donc populaire aussi bien dans les salles de sport que lors des exercices à la maison. L'intensité de votre entraînement dépend de la hauteur du pas aérobie. Vous pouvez utiliser le fitness step Umbro à une distance minimale de 10 centimètres et maximale de 15 centimètres. Lorsque vous montez et descendez du stepper Umbro, votre fréquence cardiaque augmente, ce qui signifie que votre cœur et vos poumons doivent travailler plus fort. Cela vous aidera à travailler votre endurance et à prévenir l’hypertension artérielle. Vous pouvez effectuer divers exercices sur l’étape fitness, allant du fitness à la musculation.
Couche antidérapante et hauteurs de marche réglables
Pour garantir que la trottinette aérobique soit adaptée à différents âges et niveaux sportifs, elle dispose de 2 hauteurs de marche différentes. Sans pieds, le scooter de fitness a une hauteur de 10 centimètres. En ajoutant les pieds au bas du marchepied, vous l'augmentez jusqu'à une hauteur de 15 centimètres. Cela rend les exercices que vous effectuez sur le step bench un peu plus intensifs et efficaces. Grâce à une couche antidérapante sur la surface de la trottinette aérobic, vous évitez les accidents pendant l'exercice.
Spécifications Step aérobie Umbro
